第311章 假期3v4 (第2/5页)

和黄色的宫侑换上了红色。理石平介穿上黄球衣，拿着一件新的走过来，“凪前…诚士郎前辈，给您。”

    “谢谢。”凪诚士郎听见了，他接过球衣，抖了一下，看了眼号码。

    嘛，7号已经在阿久身上了，他是几号都无所谓。

    黑须法宗依旧担任裁判，“大家放松一下，不要跑远，半小时后开始第二场。”

    这份时间不仅是让打完一场的选手们休息、恢复体力，也让先前静止状态的凪诚士郎热个身。

    正式赛前，选手们都会进行科学完整的热身，时间长达20-40分钟。

    热身大致分为三个阶段，第一阶段是激活躯干和身体拉伸，提高心率和体温，增加肌肉弹性和关节活动范围。哪怕凪诚士郎的柔韧性再好、对肌肉的控制力再强，不做好准备运动，也极有可能受伤。

    ——现在是……五月。

    绕场慢跑的凪诚士郎把周遭投来的探究打量好奇的目光全然无视。

    ——距离他被玲王拎去踢球的那天，已经一年多了啊。

    热身运动没从少做，凪诚士郎对这件事轻车熟路，不需要凪圣久郎陪在身边跟着他做。

    只是到了第二阶段，排球技术的热身，就需要凪圣久郎帮忙了。

    慢跑了几圈，做完了动态拉伸，凪诚士郎回到场内。

    凪圣久郎正在和理石平介垫球，评估他的水准，见兄弟走来，他把排球垫向了白蘑菇，“试一试？”

    双手抱拳交握，两根拇指平行向前，凪诚士郎准备用小臂接下这球。眼睛一扫，阿久、不知名队友和他站成了一个三角形，凪诚士郎便把球垫给了理石平介。

    “啊……抱歉！”

    理石平介以为凪诚士郎会自己先垫，或是和凪圣久郎互垫，就是没想到对方会把球传给自己！稻荷崎一年级正选的反应慢了一拍，没接到球，让三色球滚到了地上。

    凪诚士郎没说话，凪圣久郎出声安抚，“没事的，再来一次。”

    这回理石平介有了准备，三人成功地对垫了起来。

    凪圣久郎右脚后移一大步，“圈子扩大咯，注意距离。”

    “…是。”

    “了解！”

    垫着熟悉的排球，理石平介的惶恐消散了些许。

    没事的，圣久郎前辈和他的兄弟也是普通人，还是侑学长和治学长的表兄，哪有什么可怕的……

    “小理是打哪个位置的？”

    “我、我是关键发球员！”

    “关键发球员？嗯，这也是位置，但不是我想问的那个……”

    “对不起！凪前辈！”理石平介赶忙鞠躬认错。

    咚。

    “……啊。”

    朝着理石平介怀里飞去的球，因为理石平介的动作，而落在了他的脑袋上。

    对面场地热身的宫侑直接噗出声，被宫治嫌弃地揍了一拳，就连在边上训练的非正选成员也没憋住笑。

    九十度弯腰，目光滞在地板的理石平介整个人都要烧起来了，“……对不起。”

    凪圣久郎蹲下来捡球，“我打到了你的头，为什么是你和我道歉啊？难道说你在场上砸中我的脑袋，是该由我向你谢罪吗？”

    “不、我没有这个意思！”理石平介脸上一阵发热，“当然是的我的错啊！”

    “好了，接下来是扣球练习，低着脑袋可没法进攻哦。”

    这个后辈是每一个细胞都在紧张吗？连叫绰号和开玩笑都不管用啊，他一点反驳和吐槽的意思都没有诶。

    目睹完理石平介上锈的表现，尾白阿兰深刻地同情道：“教练的计策成功了啊。”

    宫治：“就是成功得有点早了。”

    3v4还没开始，理石平介就因为和凪圣久郎成了队友而给自己背上了沉重的压力。

    “小理，能抛球给我吗？我先给阿士托球，他很久没打排球了，我得帮他找找球感。”

    “我明白了！”

    凪圣久郎举起手，用平地摸高丈量了一下拦网的高度，又自己跳起来了感受了一下。

    “来吧，阿士。”

    排球经白发7号的手，向上方抛去。

    这不是正式赛，凪圣久郎没有遵守触球时间，排球在他手中停留的时间稍长，至少有半秒。

    站在网柱旁的两名教练，拦网另一边的对手，隔壁球场的正选队员，场馆角落练习的稻荷崎部员，都在悄然观察这边的情况。

    理石平介的眼中刻出